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張家齊坦言：“月經就像噩夢的開始，幾乎每場比賽都會遇到”

11月22日，年僅21歲的中國跳水名將張家齊正式宣佈退役，為自己的競技生涯畫上句號。她帶著輝煌的榮譽告別賽場，也留下了一些無法彌補的遺憾。近日，張家齊在一次深度專訪中敞開心扉，坦率講述了自己的成長經歷...

2025年12月9日 來源: https://www.myzaker.com/

11月22日，年僅21歲的中國跳水名將張家齊正式宣佈退役，為自己的競技生涯畫上句號。她帶著輝煌的榮譽告別賽場，也留下了一些無法彌補的遺憾。近日，張家齊在一次深度專訪中敞開心扉，坦率講述了自己的成長經歷、與跳水之間的情感，以及命運對她人生軌跡的深刻影響。

張家齊成名極早。2016年，年僅12歲的她便斬獲全國冠軍，迅速成為中國跳水界最耀眼的新星之一。然而，由於尚未年滿14歲，她遺憾錯過了里約奧運會的參賽機會。隨後，東京奧運會又因特殊原因推遲一年，這一年正值她的關鍵成長期，身體發育和競技狀態都面臨嚴峻挑戰。在與全紅嬋的激烈內部競爭中，她最終無緣單人專案，只能參加雙人比賽。到了2024年奧運會，張家齊再次以替補身份進入陣容，卻始終未能獲得出場機會。

隨著全紅嬋和陳芋汐的強勢崛起，張家齊的機會不可避免地一次次被擠壓。回首過往，她坦言心中難免有遺憾。“競爭實在太激烈了，國家隊的跳水比賽，幾乎沒有人會犯錯。當然會有一點生不逢時的感覺，”她說道，“但我也能接受。我相信每個人來到這個世界上，都有自己要完成的使命。”

“天才出生在同一個時代，有時真像一場悲劇，”她感慨道，“那是一場殘酷的空中芭蕾。”

在採訪中，記者還提到了一個在體育領域很少被如此公開討論的話題——月經及其對運動員的影響。張家齊毫不避諱地回應：“那意味著噩夢要開始了。它會在心理和生理上同時產生影響，訓練時情緒會變得不穩定，很容易煩躁，而且常常會感覺力不從心。”

“對普通人來說，這是一個非常正常的生理過程，”她繼續說道，“但對我們來說，就必須考慮，如果在重要比賽期間遇到這種情況，該怎麼辦。”

當記者問她是否在比賽中真的遇到過這樣的情況時，她的回答讓人十分意外：“每一次都會。自從東京奧運會之後，我幾乎每次比賽都會遇到例假來臨。只能硬著頭皮去跳，狀態肯定會受到影響，會覺得身體很沉，下半身特別墜。”

至於是否可以通過藥物來提前或推遲週期，張家齊表示，雖然技術上是可行的，但她從未選擇這樣做。“確實有辦法可以延後，但我從來沒有用過。既然來了就接受吧。這可能和我小時候的身體狀況有關，也和情緒、壓力密切相關。”

通過這番真誠的分享，張家齊不僅展現了頂級競技體育背後的殘酷競爭與心理壓力，也讓外界更加直觀地看到，女性運動員在聚光燈之外默默承受的生理挑戰與隱秘付出。

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