蘋果iPhone 80%充電限制：一年後效果評測

蘋果iPhone的80%充電限制：一年後效果如何？

去年釋出的iPhone 15系列，蘋果新增了一個可選的電池設定，允許使用者將充電限制在80%。這個功能的設想是：通過限制iPhone的充電電量不超過80%，從而延長電池壽命。我從2023年9月到現在一直使用這個設定，期間沒有任何“作弊”行為。

我的iPhone 15 Pro Max的電池目前保持在94%的健康狀態，總迴圈次數為299次。在2024年的大部分時間裡，我的電池健康狀態一直維持在97%以上，但在最近幾個月出現了更快速的下降。

在這一年中，我始終保持電池充電不超過80%，也從未關閉或調整該設定。雖然有些日子因為長時間沒有充電器而耗盡電量，或者需要額外攜帶電池，但總體來說，將電量限制在80%並未給我帶來太多不便。不過，偶爾我確實需要帶上額外的電池來確保不會沒電。

有時，iPhone會“隨機”充電到100%，這是蘋果在80%電量限制內特意設計的機制，目的是確保電池能保持良好的校準狀態。

在這一年內，大部分時間我使用的是USB-C充電，而不是MagSafe，不過也有部分MagSafe充電，比例大概是70%的有線充電和30%的無線充電。此外，我通常讓電池電量較低時才充電，並且手機也不會長時間放置在充電器上。大多數充電都是在華氏72度（約22攝氏度）的房間內完成的。這些細節之所以重要，是因為溫度和充電方式會影響電池的壽命，無線充電通常比有線充電產生更多的熱量。

你可以將我的電池健康狀態與其他資料進行對比，以下是一些我同事使用iPhone 15 Pro Max且未開啟80%充電限制的情況：

- 當前電池容量：87%，迴圈次數：329

- 當前電池容量：90%，迴圈次數：271

雖然資料樣本不多，但從目前來看，限制電池充電至80%確實讓我的電池健康狀態略高於我的同事們。不過，這之間的差距並不大，我的電池僅比同事多了4%的電量，且迴圈次數多了28次。考慮到在這一年內我所付出的“代價”，是否值得繼續維持這個限制，目前還無法確定。

也許80%充電限制的真正收益會在兩到三年後顯現，而不是僅僅一年。所以，我決定繼續保持80%的充電限制，以觀察長期效果。

儘管如此，我在新入手的iPhone 16 Pro Max上依然設定了80%的充電限制，但考慮到過去一年並沒有令人滿意的結果，我還不確定是否會繼續堅持這個實驗。iPhone 16系列的散熱改進是否會有所不同？可能會，也可能不會。蘋果還提供了一個90%的充電限制選項，這對大多數人來說可能比80%的限制更具可行性，尤其是對於電池較小的裝置使用者來說。

歡迎大家在評論區分享你們的電池健康狀態和迴圈次數，並討論你是否認為蘋果的充電限制功能是值得的。

https://www.macrumors.com/2024/09/24/iphone-80-percent-charging-test/

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