全紅嬋坦言受體重問題困擾，透露在巴黎奧運會後曾一度萌生退役念頭，心路歷程引發關注與心疼。

（北京31日訊）中國跳水名將、奧運金牌得主全紅嬋近日在受訪時，首次正面回應外界關注的體重變化問題，並坦言在巴黎奧運結束後不久迎來人生第一次生理期。她直言，當時身體出現明顯變化，“吃一點就會長胖”，一度...

ml 2026年3月31日來源: https://news.seehua.com/post/category/sports

（北京31日訊）中國跳水名將、奧運金牌得主全紅嬋近日在受訪時，首次正面回應外界關注的體重變化問題，並坦言在巴黎奧運結束後不久迎來人生第一次生理期。她直言，當時身體出現明顯變化，“吃一點就會長胖”，一度因此萌生退役念頭，但最終仍選擇堅持。

憑藉標誌性的“水花消失術”，全紅嬋一躍成為世界矚目的跳水天后。然而，成名背後也伴隨著巨大的關注與壓力，她的生活、家庭乃至體重變化都成為公眾討論焦點。尤其在巴黎奧運之後，她被指“發福”，引發輿論熱議。

在接受《人物》雜誌採訪時，全紅嬋坦言，2025年最困擾她的正是體重問題。她透露，自己在奧運後才迎來第一次生理期，身體變化令她一度難以適應，“那時候吃一點體重就會上升。”面對突如其來的狀態波動，她曾多次動搖，“真的有想過退役”，但最終還是選擇繼續訓練與比賽。

為了控制體重，她嘗試嚴格節食，每天僅進食一餐，即使如此仍難見明顯效果，甚至連喝水都感覺體重上升。談及這段經歷時，她情緒一度失控，坦言承受著巨大的心理壓力。

與此同時，來自外界的評論也讓她倍感受傷。她坦言，在很長一段時間內不敢穿自己喜歡的裙子或短褲，改以長袖長褲遮掩身形；不敢上秤、不願面對鏡頭，甚至連照鏡子都會產生抗拒情緒。曾經在訓練中毫不畏懼的動作，也開始出現心理上的恐懼。

對於未來，她表示目前最希望的是“好好休息與調整狀態”，再思考下一步方向。她也自嘲“人紅是非多”，自東京奧運奪金後，生活幾乎完全暴露在聚光燈下，從家鄉被陌生人“打卡”，到日常小事登上熱搜，都讓她感到無奈。

儘管理解外界關注，但當言論波及家人與朋友時，她仍堅定呼籲：“希望大家不要再罵我，也不要罵我的家人和朋友。”一句簡單的話，道出了她最真實的心聲。

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